קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

שרימפס ובננה

שרימפס ובננה
שרימפס מתכון בננה יכול להתבצע בערך 20 דקות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 315 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. אם יש לכם בננות, בערך סמבל, דבש וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, ופסקאטרי דיאטה. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 39%. ציון זה הוא רע למדי. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון שרימפס בגריל בכיס עלה בננה, מאפינס אגוזי בננה שתויים {עם בננה צ'ובאני יוגורט יווני!}, ו מאפינס שיבולת שועל בננן ללא גלוטן עם צ'יריוס אגוזי בננה.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
צורבים את השרימפס בצד אחד במחבת על אש בינונית-גבוהה עם מעט שמן צמחי, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים את שאלוט ושום. לאחר שרימפס מבושלים חלקית, לאחר כ 1 דקה, להסיר מהמחבת. לאחר מכן, הוסיפו את הבננות ושברו את הבננות בעזרת מלקחיים תוך כדי הקפצה כדי לרסק בעצם.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
4
מטגנים במשך 1 דקה.
5
מוסיפים את תערובת המים / סויה,סמבל ודבש ומקפיצים עוד דקה עד לחימום. מחזירים את השרימפס למחבת ומסיימים את הבישול, 2 עד 3 דקות. מסיימים עם מיץ הליים והכוסברה, ואז מתבלים שוב במידת הצורך. כף את רוטב הבננה לקערות. כלי קעור קטן עם פעמון גדול הוא הטוב ביותר.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מניחים 5 שרימפס לקערה על גבי הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
מקשטים עם נבטי בצל.
מרכיבים שתצטרך
נבטיםנבטים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה

יין מומלץ: סוביניון בלאן, ריזלינג, פינו גריג ' יו.

סוביניון בלאן, ריזלינג ופינו גריג ' יו הם הבחירות המובילות שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס המוכנים במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. אתה יכול לנסות לומונד קייפ אגולאס סוביניון בלאן. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-19 דולר לבקבוק.
לומונד קייפ אגולאס סוביניון בלאן
לומונד קייפ אגולאס סוביניון בלאן
מודגש אך אלגנטי, האקלים הקריר הזה סוביניון בלאן הוא ייצוג אמיתי של הטרואר המגוון של הקצה הדרומי ביותר של אפריקה. טעמי פרי אבן לבנים ייחודיים ומינרליות יפה הם תוצר קלאסי של רוח הים הקרירה.