קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות32
דיאטותללא לקטוז
מתכונים קשורים
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה
תרופות להנגאובר – מתכונים להתאוששות מלילה פרוע
טיפים לבישול מאמא
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שרימפס חריף קערת אטריות
קערת שרימפס חריף אטריות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 33 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 395 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי כוסברה, בצל ירוק, שרימפס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו שרימפס חריף וקערת אטריות בוק צ'וי, שרימפס חריף וקערת Guacamole ראמן אטריות, ו קערת אטריות שרימפס (מתכונים דומים).
הוראות
מרכיבים
1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר]()
גזר מגורר822חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה טריים]()
עלי כוסברה טריים3![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב סצ'ואן חריף]()
רוטב סצ'ואן חריף4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב נאפה מגורר]()
כרוב נאפה מגורר232חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![אטריות בסגנון אסיאתי בטעם טריאקי חבילה]()
אטריות בסגנון אסיאתי בטעם טריאקי חבילה454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![קלופים, deveined, בגודל בינוני שרימפס גלם (3 1/40 לספור)]()
קלופים, deveined, בגודל בינוני שרימפס גלם (3 1/40 לספור)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה שלג טרי, גזוז וחותכים לחתיכות 1 אינץ]()
אפונה שלג טרי, גזוז וחותכים לחתיכות 1 אינץ
גזר מגורר822חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי כוסברה טריים3
בצל ירוק, פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב סצ'ואן חריף4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כרוב נאפה מגורר232חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
אטריות בסגנון אסיאתי בטעם טריאקי חבילה454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
קלופים, deveined, בגודל בינוני שרימפס גלם (3 1/40 לספור)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה שלג טרי, גזוז וחותכים לחתיכות 1 אינץיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין פינו גריג ' יו FitVine עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
