שרימפס מטוגנים קוסטה ריקה עם רוטב פסיפלורה
מתאים ל-23 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 71 קלוריות. אם יש לך תשוקה פירות, ביצה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו קפה קוסטה ריקה Panna קוטה עם רוטב שוקולד רום מתוק מריר, אמנון קוסטה ריקני, ו מרינדה קוסטה ריקה (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים את הקצוות הקטנים של פירות תשוקה. לגרוף את עיסת זרעים לתוך מסננת רשת להציב מעל מיכל בלנדר; לחץ על עיסת עם גב של כף כדי לחלץ מיץ.
מוסיפים שמנת חמוצה ודבש למיץ; מכסים. להתמזג היטב; להפריש.
מערבבים פירורי פתיתי תירס, קמח תירס ופלפל בצלחת רדודה; להפריש. מקציפים ביצה בקלילות בצלחת רדודה נפרדת. טובלים שרימפס בביצה, ולאחר מכן בתערובת פתיתי תירס, מתהפכים באופן שווה מעיל שני הצדדים. בעדינות לנער את תערובת פירור עודף.
שמן חום במחבת עמוקה גדולה או סיר על חום בינוני גבוה ל 177° ל375.
הוסף שרימפס, בקבוצות; לבשל 2 עד 3 דקות. או עד חום זהוב ובישל דרך.