צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? שרימפס מעושן עם גרגרי שמנת יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 556 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הדרומית הזו. גשו לסופר וקנו תירס, צ'ילי צ' יפוטלה ברוטב אדובו, גרגרי תירס לבישול מהיר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית ציון 61% המנה הזאת די טובה. נסו שרימפס מעושן עם גרגרי שמנת, שרימפס מעושן ודגנים, ו שרימפס מעושן מתכון שיבולת שועל (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר 3 ליטר, מים חמים, מלח ותירס לרתיחה. עם מקציף חוט, בהדרגה לנצח שיבולת שועל. לחזור לרתיחה, להכות כל הזמן. להפחית את החום נמוך; לכסות ומבשלים 5 עד 7 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
גריסים
מים
תירס
מלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
מקציף
2
הסר מהחום. מערבבים בצל וגבינת שמנת עד מעורבב היטב. כיסוי כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת
בצל
3
בינתיים, במחבת כבדה 10 אינץ', להמיס חמאה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מוסיפים שום; מבשלים ומערבבים כ 2 דקות או עד השום הוא השחי קלות.
מרכיבים שתצטרך
שום
5
הוסף שרימפס; לבשל ומערבבים 4 עד 6 דקות או רק עד שרימפס הם ורודים. מערבבים בתיבול פירות ים, צ 'ילי ועגבניות צ' יפוטלה. להפחית את החום בינוני; מבשלים חשפו 2 עד 3 דקות או עד עגבניות מחוממות היטב.
מרכיבים שתצטרך
תיבול פירות ים
צ 'ילי צ' יפוטלה
עגבנייה
שרימפס
6
מחלקים תערובת שיבולת שועל באופן שווה בין 4 קערות מרק גדולות; תערובת שרימפס כפית באופן שווה מעל.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הפינו גריג ' יו אספרטו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.