שרימפס עם פלפל שחור ואפונה שחורה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שרימפס פלפל שחור Garlicky ואפונה שחור עיניים. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה אחת מכילה 403 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. גשו לסופר וקנו קורנית, שרימפס, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון של 65% המנה הזאת די טובה. נסו סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, בלק אייד פיז עם ירך חזיר, ו Black-Eyed Peas (מתכונים דומים).