קושירגיל
מוכן ב16 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שרימפס, צ'וריסו, וסלט תירס
שרימפס, צ'וריסו, וסלט תירס נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 338 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו נקניקיות צ'וריסו, שרימפס, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. נסו שרימפס, צ'וריסו ומחבת תירס, שרימפס, צ'וריסו ופסטה זעפרן זוקיני תירס, ו שרימפס, צ'וריסו ופסטה זעפרן זוקיני תירס (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2
מוסיפים 1/4 בזיליקום קצוץ כוס, 12 חצאי עגבניות אדומים, ו 12 חצאי עגבניות צהובים; לזרוק תערובת שרימפס בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך![עגבנייה צהובה]()
עגבנייה צהובה![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות
עגבנייה צהובה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 בצל אדום, קוביות קטנות4
מוסיפים שמן זית למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)ציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף5
הוסף תערובת שרימפס למחבת, ומבשל במשך 4 דקות או עד שרימפס להפוך ורוד, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף6
מניחים על 1 1/2 כוסות תערובת שרימפס בכל אחד 4 קערות רדודות, ומפזרים כל מנה עם 1/2 כפית קליפת לימון מגוררת, 1 1/2 כפיות מיץ לימון, 6 חצאי עגבניות, ו 1 כף בזיליקום קצוץ.
מרכיבים שתצטרך![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות]()
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים1 בצל אדום, קוביות קטנותציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מרכיבים
50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פרוס דק נקניק צ'וריסו ספרדי]()
פרוס דק נקניק צ'וריסו ספרדי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי בזיליקום טריים קצוצים, מחולקים]()
עלי בזיליקום טריים קצוצים, מחולקים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס טריים]()
גרעיני תירס טריים2חתיכות טופי הית' בר![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון12![עגבניות ענבים אדומות, חצוי מחולק]()
עגבניות ענבים אדומות, חצוי מחולק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ1חתיכות טופי הית' בר![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2חתיכות טופי הית' בר![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שרימפס, קלופים]()
שרימפס, קלופים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![Sriracha (רוטב צ'ילה חם, כגון Huy פונג)]()
Sriracha (רוטב צ'ילה חם, כגון Huy פונג)12![עגבניות דמעה צהובות, חצוי מחולק]()
עגבניות דמעה צהובות, חצוי מחולק
פרוס דק נקניק צ'וריסו ספרדי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי בזיליקום טריים קצוצים, מחולקים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס טריים2חתיכות טופי הית' בר
רוטב פלפל לימון12
עגבניות ענבים אדומות, חצוי מחולק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק קצוץ1חתיכות טופי הית' בר
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון טרי2חתיכות טופי הית' בר
קליפת לימון מגוררת23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שרימפס, קלופים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
Sriracha (רוטב צ'ילה חם, כגון Huy פונג)12
עגבניות דמעה צהובות, חצוי מחולקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Chehalem 3 ויניארד פינו גרי עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
