קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

שרימפס קארי

שרימפס קארי
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן ופסקטאריים לקופסת המתכונים שלך, שרימפס קארי עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 607 קלוריות , 32 גרם חלבון ו -19 גרם שומן . המתכון הזה משרת 4. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. גשו לסופר וקנו שמן קנולן, מרק קרם מרוכז של שרימפס, אורז ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 43% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף מצופה קרקר בקארי , שעועית אדומה בקארי עם פאניר (Paneer Rajma) ומרק דלעת בלוטים בקארי .

הוראות

1
בסיר גדול מטגנים בצל בשמן עד לריכוך. מערבבים מרק ואבקת קארי; להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים את השרימפס; מבשלים ומערבבים עד שהשרימפס הופך לורוד. הפחיתו את החום. מערבבים פנימה שמנת חמוצה; לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3
מגישים עם אורז.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®