קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין

שרימפס קוסקוס עם נענע

שרימפס קוסקוס עם נענע
שרימפס קוסקוס עם נענע עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 340 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם קוסקוס, אפונה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקוסקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס מנגו קוסקוס כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו שרימפס חריף עם קוסקוס, עגבניות ונענע, שעועית וקוסקוס נענע, ו ליים קוסקוס עם נענע (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים מים לרתיחה בסיר בינוני; מערבבים בקוסקוס.
מרכיבים שתצטרך
קוסקוסקוסקוס
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 5 דקות. קצפת עם מזלג.
3
מערבבים קוסקוס, בצל ירוק, פלפל, מנטה, שרימפס, אפונה ירוקה בקערה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
פלפלפלפל
אפונה ירוקהאפונה ירוקה
קוסקוסקוסקוס
שרימפסשרימפס
מנטהמנטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
שלב מרק שנותר מרכיבים; מערבבים היטב עם מקציף.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
5
יוצקים רוטב על תערובת קוסקוס, משליכים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
קוסקוסקוסקוס

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הגיפט של קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Gifft פינו גריג ' יו פורץ עם אגס תוסס ופירות טרופיים, מאוזן בחומציות חדה ורעננות מעודנת באלגנטיות. היין מציע ניחוחות פרי והדרים מאבן בשלה, ומציג טעמים של מלון, נקטרינה ולימון מאיר, המסיימים קלילים ומרעננים.