שרכים Fiddlehead

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Fiddlehead שרכים. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 166 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שיני שום, צנוברים, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: שרכים כבושים, תטגן את שרכי הכינור האלה., ו Fiddlehead שרכים עם חמאה Escargot.