תאנה וטפנד זיתים של ואלרי עם עגבניות מיובשות

תאנה וטפנד זיתים של ואלרי עם עגבניות מיובשות עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 14 מנות. עם 91 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפל קאיין, תאנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: קיש תרד עם עגבניות מיובשות, ממרח זיתים ועגבניה מיובשים, ו ארץ היין עגבניות מיובשות וטפנד זיתים.