תאנים טריות ממולאות

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? תאנים ממולאות טריות יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 161 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שקדים טבעיים, תאנים, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: תאנים טריות ממולאות ועטופות בפרושוטו, חזה עוף ממולא תאנים טריות וגבינת עיזים, ו חזה עוף ממולא תאנים טריות וגבינת עיזים.