תאנים עלומות ביין
תאנים עלומות ביין הן ללא גלוטן וצמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 394 קלוריות. אם יש לך שקדים חתוכים, יין, תאנים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך מרהיב spoonacular של 25%. נסו תאנים עלומות ביין אדום, תאנים מתובל עלומות ביין, ו פרי שירד מגן עדן-תאנים שלוקות ביין אדום (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 8 מרכיבים בסיר גדול; להביא לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים על אש נמוכה 40 דקות. כיסוי וצינה. משליך ציפורן, אניס כוכב, ומקל קינמון.
מניחים קרם הצלפה בקערה בינונית; להכות עם מיקסר במהירות גבוהה עד פסגות רכות טופס. תערובת תאנה למעלה עם קצפת ושקדים קלויים.