תבלין בצל טבוע
רליש בצל שנטבע עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 56 קלוריות. לכי לחנות ותקני נענע, בצלים, פימיאנטו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו רוטב חמוציות מוקפץ, עוטפת תפוחי אדמה מומבאי עם רוטב יוגורט, ו סלט אוכמניות הדרים עם עוגת שקדים וסוכר טחון (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל הראשון 4 מרכיבים בתנור הולנדי על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, עד הסוכר מתמוסס. להגדיל את החום בינוני, ומבשלים 10 דקות.
יוצקים תערובת דרך מסננת רשת לתוך קערה, להשליך ענפי מנטה. החזר תערובת חומץ לתנור ההולנדי, והבא לרתיחה.
מוסיפים טבעות בצל; מביאים לרתיחה, ומרתיחים 1 דקה.
הסר תערובת בצל מחום, ומערבבים פימיאנטו חתוך לקוביות. מגניב 30 דקות.
מערבבים 2 כפות. קצוצים נענע לתערובת בצל; מכסים ומקררים לפחות 2 שעות.