קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

תבלינים-ברי רוטב בלסמי

תבלינים-ברי רוטב בלסמי
רוטב בלסמי תבלין-ברי עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לכם חומץ בלסמי, סוכר חום, מקל קינמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טנדרלוין חזיר עם רוטב ברי בלסמי, חבילות עוף מלוחות עם רוטב ברי בלסמי, ו צלעות כבש בגריל ואספרגוס עם רוטב ברי בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 8 מרכיבים בסיר בינוני; להביא לרתיחה.
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
שלב עמילן תירס ומים, ערבוב עם מקצף; להוסיף תערובת פירות. להרתיח במשך 1 דקה, ערבוב כל הזמן. זרוק מקל קינמון.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר