קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

תבשיל אורז הודו גבינה

תבשיל אורז הודו גבינה
תבשיל אורז הודו זול עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 23 גרם חלבון, 25 גרם שומן, ובסך הכל של 430 קלוריות. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.19 דולר למנה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. 11 אדם התרשמו מתכון זה. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם גבינת מונטריי ג'ק, צ' ילי, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הביצים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. זה הביא לך את כולםמתכונים. עם כפית ציון 51%, המנה הזו די טובה. נסו אורז בר גבינה ותבשיל הודו, תבשיל אורז זול, ו תבשיל אורז בשרני גביני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים תבשיל תבשיל של 2 ליטר.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
תנורתנור
2
שלב אורז מבושל, הודו, חלב מתאדה, גבינת מונטריי ג 'ק, גבינת צ' דר, ירקות מעורבים, בצל, צ ' ילי ירוק קצוץ, ביצים, כוסברה וחמאה בקערה גדולה, תוך ערבוב עד לערבוב יסודי.
מרכיבים שתצטרך
צ ' ילי ירוק קצוץצ ' ילי ירוק קצוץ
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
ירקות מעורביםירקות מעורבים
חלב מתאדהחלב מתאדה
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
אורז מבושלאורז מבושל
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
חמאהחמאה
טורקיה כולהטורקיה כולה
בצלבצל
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
יוצקים לתוך תבשיל תבשיל מוכן.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
4
אופים בתנור שחומם מראש עד שהתבשיל מוגדר והחלק העליון חום זהוב, 45 עד 50 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור