תבשיל ארוחת בוקר קל

תבשיל ארוחת בוקר קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 360 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כמה בייקון, חזיר ו / או נקניק, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג המולד. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: ארוחת בוקר לארוחת ערב תבשיל: תבשיל hashbrown קל, תבשיל ארוחת בוקר קל, וארוחת בוקר קל.

הוראות

מקציפים ביצים, מוסיפים חלב וגבינה: מחממים תנור ל-350 ° F. מכים את הביצים בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

שמן לטיגון, רצוי קנולה

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מערבבים בחלב וגבינה.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

מוסיפים את הלחם ומערבבים בזהירות עד שכל פרוסות הלחם רטובות (אל תערבבו יתר על המידה או שהלחם עלול להתפורר).

מרכיבים שתצטרך

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם (אם משתמשים בנקניק איטלקי, אתה לא צריך גם.) אם יש לך הרבה תוספות, ייתכן שיהיה עליך עוד כמה ביצים כדי לוודא שהכל לפחות נוגע כמה תערובת ביצה. פשוט לטאטא ב 2 כפות חלב עבור כל ביצה מוכה שאתה מוסיף.

מרכיבים שתצטרך

נקניק איטלקי