תבשיל בטטה בורבון
תבשיל בטטה בורבון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 282 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם בורבון, מלח, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: תבשיל פירה בטטה עם בורבון, מרק בייקון בורבון בטטה עם קרוטונים טוסט קינמון וחמאת בורבון, ו פעמיים אפוי בטטה בטטה קליפות עם פקאן Streusel (akan Individual Sweet Potato תבשיל).
הוראות
מבשלים בטטות במים רותחים כדי לכסות 30 דקות או עד מכרז.
תן מגניב לגעת; לקלף תפוחי אדמה מחית.
שלב פירה בטטה, סוכר חום, הבא 5 מרכיבים בקערת ערבוב גדולה; לנצח במהירות בינונית של מערבל חשמלי עד חלקה. תערובת כפית לתוך תבשיל משומן קל 1 1/2 ליטר.
אופים ב 350 במשך 30 דקות או עד מחומם היטב.
מפזרים מרשמלו ואופים 5 דקות נוספות או עד מרשמלו הם זהובים.