תבשיל בטטה דרומי קל
תבשיל בטטה דרומי קל עשויים להיות התוספת שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. מתכון זה מ Allrecipes יש 3 אוהדים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם סוכר חום, מרשמלו, בטטות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו תבשיל בטטה דרומי, תבשיל בטטה דרום נחמה, ו תבשיל בטטה קל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). גריז צלחת תבשיל 9x13 אינץ'.
לזרוק תפוחי אדמה מתוקים עם סוכר חום בקערה עד מצופה; לארגן את תבשיל מוכן. למעלה בטטות עם מרשמלו.
אופים בתנור שחומם מראש עד תפוחי אדמה מתוקים הם במכרז ומרשמלו הם השחמה, 35 דקות.