תבשיל בקר

נזיד בשר עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 340 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך סלרי, עגבניות מבושלות ללא מלח, פטרוזיליה שטוחה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: נזיד בקר לבבי-תבשיל בשר מילוי יכול להתבצע בקלות crockpot שלך, נזיד בקר של רוני, כן, נזיד בקר., ו תבשיל בקר עם לפת (ביף בורגיניון).

הוראות

שמן חום בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

תנור הולנדי

מוסיפים בשר בקר; מבשלים 5 דקות, בראונינג מכל הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

בקר

הסר מהמחבת.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים פטריות ו-4 המרכיבים הבאים למחבת; מבשלים 5 דקות, ערבוב מדי פעם. להחזיר בשר למחבת. מערבבים 1 1/2 כוסות מים הבא 6 מרכיבים; להביא לרתיחה. כיסוי, להפחית חום, ומבשלים 1 שעה. מערבבים זיתים, ומבשלים 30 דקות או עד בשר רך. השליכו את עלי המפרץ. מערבבים בחומץ.

מרכיבים שתצטרך

עלי דפנה