תבשיל בקר ועגבניות

נזיד בקר ועגבניות עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 511 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו רסק עגבניות, שאלוט, מלח גס ופלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו תבשיל בקר ועגבניות, תבשיל בקר ועגבניות לבבי, ו תבשיל בקר ברוטב עגבניות (Estofado de Res) (מתכונים דומים).