קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

תבשיל בקר סהר

תבשיל בקר סהר
תבשיל בקר סהר לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 393 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם בצל, גבינת פטה, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני טוב של 43%. מתכונים דומים: תבשיל בקר, הודו או עוף, קדירה עם חצי סהר, ו קדירה עם חצי סהר.

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים בקר על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד; מסננים ומניחים בצד. באותה מחבת הקפיצו את הקישואים,הבצל והפלפל הירוק בשמן עד שהם רכים. מערבבים פנימה את הבקר, מחית העגבניות, האורגנו, המלח והפלפל; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פלפל ירוקפלפל ירוק
מחית עגבניותמחית עגבניות
קישואיםקישואים
אורגנואורגנו
בצלבצל
בקרבקר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מורחים פירה ב-11 אינץ'. 7 אינץ'. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול. למעלה עם תערובת בקר; מפזרים גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
גבינת פטהגבינת פטה
תפוח אדמהתפוח אדמה
מורחיםמורחים
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מגלגלים בצק סהר. מפרידים לארבעה מלבנים; מסדרים שלושה מלבנים מעל הקדירה.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
4
אופים בחום של 375 ניתנים להזזה למשך 12-15 דקות או עד שהחלק העליון משחים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מרדדים את הבצק שנותר לשתי לחמניות סהר; אופים לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות סהר בקירורלחמניות סהר בקירור
בצקבצק
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור