תבשיל ברוקולי ועגבניות

ברוקולי ותבשיל עגבניות דורש כ 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. יש מרק זה 255 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם ברוקולי, שום, זרעי כוסברהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 97% וזה מדהים. מתכונים דומים: תבשיל ברוקולי ועגבניות, תבשיל טלה וברוקולי, ו תבשיל עוף וברוקולי מוקרם.