קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות15
ציון בריאות4
מגזין

תבשיל גזר קישואים ירקות

תבשיל גזר קישואים ירקות
תבשיל ירקות גזר זוקיני יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. מתאים ל-15 מנות. אם יש לך חזרת, חמאה, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה מושלם עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 32%. נסו תבשיל גזר קישואים, לחם גזר וקישואים, ו לחם זוקיני גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). גריז קל צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים גזר לתוך סיר ומכסים במים מלוחים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשלים עד רק מכרז, על 15 דקות. מסננים גזר מהמים עם כפית מחוררת.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מוסיפים פרוסות קישואים לסיר ומבשלים עד למכרז, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
ניקוז, שמירה על 1/4 כוס בישול נוזלי.
5
מערבבים שמורות בישול נוזלי לתוך מיונז, בצל, חזרת, מלח, ופלפל שחור בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מערבבים ירקות מבושלים לתוך תערובת מיונז עד מעורבב היטב; לשפוך תערובת לתוך להכין צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
7
מערבבים פירורי לחם וחמאה מומסת בקערה קטנה; מפזרים על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
8
אופים בתנור שחומם מראש עד פירורי לחם משחימים קלות, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®