תבשיל הודו וברוקולי

תבשיל הודו וברוקולי יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-40 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 38 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך הודו, מרק גבינת צ'דר מרוכז, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו תבשיל הודו ברוקולי, ברוקולי-תבשיל בראנץ ' הודו, ו תבשיל סצ'ואן טורקיה וברוקולי (מתכונים דומים).