תבשיל הטונה של מיס מאי.

תבשיל הטונה של מיס מאי הוא pescatarian ומספק כ 7 מנות. במנה עיקרית זו יש 559 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. . אם יש לך גבינה אמריקאית, פלפל טחון, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, עם כפית ציון של 60% המנה הזאת די טובה. נסו תבשיל הטונה של מיס מאי., חצילים של מיס אלי (חצילים) תבשיל, ו תבשיל פירות ים או תבשיל טונה טעים (מתכונים דומים).