תבשיל חזיר עם דלעת

צריך מנה עיקרית ללא חלב? תבשיל חזיר עם דלעת יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו קליפת תפוז, דלעת, עגבניות משומר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב קליפת התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אוכמניות-Parfaits כתום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו תבשיל חזיר דלעת, דל פחמימות דלעת, חזיר ותבשיל בוטנים, ו נזיד בוטנים חזיר אפריקאי מהיר וקל, על ידי חזיר תשוקה מנצח דבון דילייני (בחסות) (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים שמן בתנור הולנדי גדול על חום גבוה.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

להוסיף חזיר; לבשל 4 דקות או עד השחמה, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

מוסיפים בצל, פלפל וסלרי; מבשלים 2 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים מרווה, מלח, פלפל שחור, עגבניות, מרק; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 30 דקות. מערבבים דלעת ותירס; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 1 שעה או עד הדלעת הוא רך. מערבבים בקליפה מגוררת.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)