תבשיל טונה לימון פלפל

Name: תבשיל טונה לימון פלפל
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 10 פלפל האבנרו (רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore); 1 -2 כפות שמן זית כתית מעולה מרק פטריות מוקרם; 1 אוראו ממולאים כפולים Dried Dill; 1 שולחן פטרוזיליה מיובשת; 1 שולחן שום, בסדר טחון; 1 אוראו ממולאים כפולים Green Curry Paste (adjust up if you like curry); 227 פלפל האבנרו package Lemon Pepper Pasta; 168 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מיונז; 50 פלפל האבנרו פרמזן; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'; 1 אוראו ממולאים כפולים 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 340 פלפל האבנרו tuna, drained (preferably Bumble Bee Prime Fillet Solid White Albacore)

תבשיל טונה לימון פלפל הוא מתכון אמריקאי שמגיש 4. לבמנה עיקרית זו יש 608 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -39 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 35% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זה מושלם לחורף . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . המתכון הזה מבית Allrecipes דורש עירית, מרק שמנת פטריות, שמיר ופלפל. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן ופסקטרית . עם ציון של 78% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תבשיל טונה מיובשות של עגבניות וארטישוק , תבשיל אטריות טונה: אמא מבשלת ותבשיל פלפל צ'יזי ממולא .