תבשיל כרוב ואורז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כרוב ותבשיל אורז. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור סתיו. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 5 דקות. אם יש לך הודו טחון, כרוב, פלפל לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. נסו כרוב ללא שומן-תבשיל אורז, כרוב רול תבשיל-כרוב לחמניות יכול לקחת זמן לעשות, למה להקריב את הטעם הזה, ו תבשיל בשר כרוב (לחמניות כרוב עצלות) - חלב חינם (מתכונים דומים).