קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

תבשיל נאצ'ו

תבשיל נאצ'ו
תבשיל נאצ'ו נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 624 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לכם סלסה קאסארה, סלסה, צ'יפס טורטייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . נסו תבשיל נאצ'ו, תבשיל נאצ'ו, ו תבשיל נאצ'ו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מורחים 1/2 את שבבי טורטייה לתוך צלחת אפייה 10 1/2x6 אינץ'; מפזרים 1/2 תערובת גבינה מקסיקנית.
מרכיבים שתצטרך
גבינה מקסיקניתגבינה מקסיקנית
צ ' יפס טורטייהצ ' יפס טורטייה
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
שכבה 1/2 השעועית השחורה מעל שכבת גבינה. חזור על שכבות עם שבבי טורטייה שנותרו, תערובת גבינה מקסיקנית, ושעועית שחורה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
צ ' יפס טורטייהצ ' יפס טורטייה
שעועית שחורהשעועית שחורה
4
מורחים בצל על שכבת שעועית; העליון עם סלסה ורדה סלסה קאסארה.
מרכיבים שתצטרך
סלסה ורדהסלסה ורדה
מורחיםמורחים
בצלבצל
סלסהסלסה
5
אופים בתנור שחומם מראש עד גבינה מותכת, כ -20 דקות. נאצ ' וס למעלה עם שמנת חמוצה; לשרת עם פלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור