תבשיל ספגטי עוף אני
תבשיל ספגטי עוף אני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 461 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. לך לחנות ותביא גבינת צ'דר, קרם מרוכז של מרק פטריות, יין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . מתכונים דומים: תבשיל עוף וספגטי, תבשיל ספגטי עוף, ו תבשיל ספגטי עוף II.
הוראות
שים ספגטי לא מבושל בסיר גדול של מים רותחים מומלחים.
בואו להתבשל, ערבוב מדי פעם, במשך 8 עד 10 דקות או עד פסטה הוא אל דנטה.
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
בקערה גדולה לשלב את העוף, ספגטי מבושל, פימנטו, פלפל, בצל, מרק, יין וכוס 1 של הגבינה. מתבלים במלח ופלפל כדי לטעום ולערבב הכל ביחד.
מורחים תערובת לתבנית אפייה 9x13 אינץ ' ואופים בתנור שחומם מראש במשך 30 דקות.
מפזרים את כוס הגבינה שנותרה על גבי ואופים במשך 15 דקות נוספות.