תבשיל סתיו
נזיד הסתיו נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 312 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את וידליה, אורגנו, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו נזיד שעועית סתיו, נזיד סתיו מלוח, ו נזיד סתיו מלוח (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן בתנור הולנדי גדול; מוסיפים כבש, בראונינג מכל הצדדים.
מוסיפים בצל, סלרי, גזר ושום; מטוגנים 5 דקות.
מוסיף את היין, ומבשל 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מוסיפים תפוחי אדמה ו-5 המרכיבים הבאים( תפוחי אדמה דרך עלי דפנה); מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני; לבשל 1 שעה ו 20 דקות או עד ירקות רכים.
מוסיפים עגבניות ומרכיבים הנותרים; מבשלים 10 דקות נוספות. השליכו את עלי המפרץ.