תבשיל עדשים וברוקולי איטלקי

תבשיל עדשים וברוקולי איטלקי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 581 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ recipes.prevention.com יש 8 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך אורגנו, פתיתי פלפל אדום, זיתים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 97%. נסו תבשיל נקניק איטלקי ועדשים, תבשיל עדשים ועוף איטלקי, ו תבשיל עדשים וערמונים איטלקי (מתכונים דומים).