תבשיל עדשים ירקות

נזיד עדשים ירקות יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, שומר, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 7 דקות. מתכונים דומים: תבשיל עדשים ירקות, עדשים ותבשיל ירקות, ו עדשים מרוקאים ותבשיל ירקות.