תבשיל עדשים עגבניות מתובל

תבשיל עדשים עגבניות מתובל נטול גלוטן, וטבעוני מרק. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 202 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם מיץ עגבניות, בצל, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו תבשיל עדשים אתיופי חריף, תבשיל עדשים מתובל דרום הודי, ו בישול איטי עדשים ונזיד נקניק חריף (מתכונים דומים).