תבשיל עוף ג'מייקני נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 432 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך שום בבקבוק, יין, עגבניות משומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. נסו תבשיל עוף ג'מייקני, תבשיל עוף ג'מייקני, ו סיר חרס תבשיל עוף ג'מייקני מתובל (מתכונים דומים).