לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו תבשיל עוף ואטריות. צופה בדמות שלך? זה מתכון חלב חינם יש 798 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 43 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מתכון זה מכלמתכונים דורש עמילן תירס, אבקת שום, אפונה ורוזמרין. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 59%. ציון זה מוצק. נסו תבשיל כיריים רוטיני עוף, תבשיל עוף וברוקולי בכיריים, ו תבשיל עוף וברוקולי בכיריים עבור מתכונים דומים.