קושימומחה
מוכן ב20 שעות, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

תבשיל עוף ושעועית דרום-מערבי

תבשיל עוף ושעועית דרום-מערבי
נזיד עוף ושעועית מדרום מערב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 485 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . גשו לסופר וקנו כוסברה, תירס, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 20 שעות ו-20 דקות. נסו עוף דרום מערבי ונזיד שעועית לימה, עוף מתובל דרום מערב ונזיד שעועית שחורה, ו תבשיל עוף דרום-מערבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים שעועית בקערה בינונית; מוסיפים מספיק מים כדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
בואו לעמוד לילה כדי לספוג.
3
מסננים שעועית; להשליך מים.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
4
מניחים שעועית וכל שאר החומרים למעט כוסברה ב 3 1/2 ל 4-quart Crock-Pot® מבשל איטי; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
5
כיסוי; לבשל על הגדרה נמוכה במשך 10 עד 12 שעות.
6
כדי לשרת, להסיר עוף מ מבשל איטי עם כפית מחוררת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
7
הסר עוף מעצמות; להיפטר מעצמות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8
חותכים עוף לחתיכות; להחזיר עוף לבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
9
מוסיפים כוסברה; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז