קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

תבשיל עוף ותרד

תבשיל עוף ותרד
תבשיל עוף ותרד עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 411 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם עלי תרד תינוק, פסטה gemelli, חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 69%. נסו תבשיל עוף תרד, תבשיל עוף ותרד, ו תבשיל תרד וארטישוק עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות. תרסיס 1 1/2-תבשיל ליטר או צלחת אפייה מרובעת, 8 x 8 x 2 אינץ', עם ספריי בישול. לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
בעוד פסטה מתבשלת, מערבבים מרק (יבש) וחלב בסיר 1 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרקתערובת מרק
פסטהפסטה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
חום לרתיחה, ערבוב כל הזמן.
4
מערבבים פסטה, עוף ותרד בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
תרדתרד
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
יוצקים תערובת מרק על תערובת פסטה; מערבבים בעדינות לערבב.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מרקמרק
6
מורחים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
7
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
8
אופים חשפו כ -20 דקות או עד חום זהוב מבעבע ואור.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור