קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות6
מגזין

תבשיל עוף שמנת מנצח

תבשיל עוף שמנת מנצח
זכייה תבשיל עוף שמנת יכול להיות רק ללא גלוטן מתכון שחיפשת. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. למנה העיקרית הזו יש 614 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 29 גרם שומן למנה. אם יש לכם שמנת, פלפל, גבינת קוטג'וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זה מושלם עבור סתיו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 39%, המנה הזו לא כל כך יוצאת דופן. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תבשיל עוף ברוקולי זוכה תחרות, תבשיל עוף ברוקולי זוכה תחרות, ו תבשיל עוף ברוקולי זוכה תחרות.

הוראות

1
מבשלים אורז לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת קטנה, מטגנים בצל בחמאה עד שהם רכים; מניחים בצד. בקערה קטנה שלבו את גבינת הקוטג', מטבל הבצל, השמנת החמוצה, המלח והפלפל. מערבבים פנימה אורז ובצל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
מטבל בצלמטבל בצל
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מורחים מחצית מתערובת האורז לתבנית אפייה של 3 כוסות המצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
שכבה עם עוף, 1/4 כוס גבינת צ 'דר וצ' ילי ירוק. למעלה עם תערובת האורז שנותרה; מפזרים גבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
4
אופים, ללא כיסוי, בחום של 350 כוס למשך 25-30 דקות או עד מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד