מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות31
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
תבשיל עגבניות קיץ
תבשיל עגבניות קיץ
תבשיל פירות ים חריף
מרק כופתאות עוף בריא
תבשיל תפוחי אדמה עם גבינה
תבשיל ארוחת בוקר
תבשיל בקר קציר דלעות
תבשיל צבי/אייל בסיר איטי
מתכונים קשורים
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
מגזין

תבשיל פירות ים בבאחה

תבשיל פירות ים בבאחה
תבשיל פירות ים באחה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 442 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 6 . זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו עלי אורגנו, סוכר, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: תבשיל ירקות בבאחה, תבשיל פירות ים, ו תבשיל פירות ים.

מרכיבים

794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עגבניות שלמות, ללא ציור וחתוך לחצאיםעגבניות שלמות, ללא ציור וחתוך לחצאים24צדפות רכות-צדפים, שפשף (steamers)צדפות רכות-צדפים, שפשף (steamers)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.cod, לחתוך לחתיכות 1 אינץ ' (בס ים, mahimahi או פילה סנאפר אדום ניתן להחליף cod)cod, לחתוך לחתיכות 1 אינץ ' (בס ים, mahimahi או פילה סנאפר אדום ניתן להחליף cod)170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילה קפוא בשר סרטנים, מופשר, סחוס סחוס הוסרחבילה קפוא בשר סרטנים, מופשר, סחוס סחוס הוסר1אוראו ממולאים כפוליםעלי בזיליקום יבשיםעלי בזיליקום יבשים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשריין לבן יבשיין לבן יבש12 כפיות אבקת שוםכוסברה טרייה, חתוכה.כוסברה טרייה, חתוכה.2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרצ'ילי ירוק, קצוץצ'ילי ירוק, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל בינוני, קצוץ (אודותבצל בינוני, קצוץ (אודות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרכגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך12 כפיות אבקת שוםקליפת תפוז, מגורדקליפת תפוז, מגורד1חתיכות טופי הית' ברעלי אורגנו יבשיםעלי אורגנו יבשים1חתיכות טופי הית' ברכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שרימפס גולמי, בינוני וקרוישרימפס גולמי, בינוני וקרוי1אוראו ממולאים כפוליםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום12 כפיות אבקת שוםמיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק