קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 15 דק.
מנות9
ציון בריאות26
מגזין

תבשיל פירות ים חריף

תבשיל פירות ים חריף
אף פעם אי אפשר להכיל יותר מדי מנות עיקריות, אז נסו את תבשיל פירות ים חריף. מנה אחת מכילה 215 קלוריות , 22 גרם חלבון ו -1 גרם שומן . מתכון זה, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב, מכיל 30 גרם שומן ופסקטריאני, מספיק ל-9 סועדים . הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. גשו לחנות וקנו צדפות ים, מלח, כורכום טחון ועוד מספר מצרכים להכנה היום. החורף יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -5 שעות ו-15 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 67% , וזה די טוב. מתכונים דומים: תבשיל פירות ים איטלקי , פאייה לארבעה; תבשיל פירות ים ספרדי נפלא , וניאוגורי (ראמן פירות ים חריף) .

הוראות

1
בסיר בישול איטי של 5 ליטר, ערבבו את שמונת המרכיבים הראשונים. כסו ובשלו על אש נמוכה במשך 4 וחצי עד 5 שעות או עד שתפוחי האדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מוסיפים את המים, הצדפות והשרימפס. מכסים ומבשלים במשך 15-20 דקות או עד שהצדפות אטומות והשרימפס הופך ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'