תבשיל פרג של פרת משה רבנו
תבשיל פרג עוף פרגית של פרת משה רבנו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 572 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 42 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. . גשו לסופר וקנו חמאה, חצאי חזה עוף, קרם מרוכז של מרק עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. , שהוא מוצק. נסו תבשיל פרג עוף, תבשיל פרג עוף, ו תבשיל פרג עוף (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מערבבים יחד את פירורי קרקר, חמאה מומסת, וזרעי פרג בקערה.
שכבת התחתון של צלחת אפיית זכוכית 9x13 אינץ ' עם 2/3 של תערובת קרקר.
מערבבים את חתיכות חזה העוף עם שמנת של מרק עוף ושמנת חמוצה עד משולב היטב, ולכפות את התערובת על גבי קרום פירור.
מפזרים הנותרים 1/3 של תערובת קרקר מעל החלק העליון של תערובת העוף.
אופים בתנור שחומם מראש עד התבשיל חם מבעבע, על 1 שעה.