תבשיל Ratatouille חצי סהר עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 325 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, תיבול, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 66%. מתכונים דומים: תבשיל רטטוי עם חצי סהר, תבשיל בצורת חצי סהר, ו תבשיל בצורת חצי סהר.
הוראות
1
במחבת 10 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מוסיפים חצילים, קישואים, בצל, פלפל ושום; מבשלים ומערבבים 4 עד 6 דקות או עד שהירקות משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
ירק
חציל
קישואים
שום
בצל
3
להפחית את החום בינוני נמוך. מערבבים עגבניות, רוטב עגבניות, בזיליקום, תיבול איטלקי ופלפל. כיסוי; מבשלים על 10 דקות או עד ירקות הם פריך במכרז. מערבבים שעועית; לבשל 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
תיבול איטלקי
רוטב עגבניות
ירק
עגבנייה
פלפל
באזיל!
שעועית
4
בינתיים, להסיר את הבצק מ יכול ב 2 חלקים מגולגל; לא לפתוח בצק.
מרכיבים שתצטרך
בצק
5
חותכים כל גליל ל 4 פרוסות; לחתוך כל פרוסה לרבעים.
מרכיבים שתצטרך
גלול
6
מניחים גבינה ב 1-quart שקית פלסטיק resealable; להוסיף חתיכות חצי סהר, לאטום ולנער מעיל.
מרכיבים שתצטרך
גבינה
סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziploc
7
תנור חום 191°. Spray 11x8 אינץ ' (2 ליטר) צלחת אפייה עם ספריי בישול. תערובת חצילים כפית לתבנית אפייה. סדר חתיכות סהר על גבי.