תבשיל שעועית דרום-מערבית.

תבשיל שעועית דרום מערב הוא צמחוני ומספק כ 7 מנות. מנה אחת מכילה 345 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלבונים, חלב חמאה, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. נסו Southwestern Quinoan ו תבשיל שעועית שחורה, תבשיל דרום-מערבי, ו תבשיל דרום-מערבי (מתכונים דומים).