קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות63
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
תבשיל תרד ואורז רזה
תבשיל תרד ואורז רזה דורש כ 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך תיבול, סלרי, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז חום מיידי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז מוקה שוקולד מיידי כקינוח. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. מתכונים דומים: תבשיל עוף ואורז רזה, עוף סקיני גביני וברוקולי-תבשיל אורז - איווה ילדה אוכלת, ו תבשיל תרד-אורז.
הוראות
תרסיס בישול
תבנית אפיית זכוכית
תנור
שמן בישול
מחבת רוטב
גזר
סלרי
שום
בצל
מים
מרק
תיבול איטלקי
תרד
פלפל
אורז
פרמזן
גבינת צ ' דר
חם
תבנית אפייה
רדיד אלומיניום
מרכיבים
3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר בינוני, קצוץ]()
גזר בינוני, קצוץ1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ305דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול מרוכז 98% שומן ללא שמנת של מרק פטריות]()
יכול מרוכז 98% שומן ללא שמנת של מרק פטריות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חזיר מבושל קצוץ]()
חזיר מבושל קצוץ510דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קופסות כל) תרד קצוץ קפוא, מופשר, סחוט]()
קופסות כל) תרד קצוץ קפוא, מופשר, סחוט12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז חום לא מבושל]()
אורז חום לא מבושל1אוראו ממולאים כפולים![תיבול איטלקי]()
תיבול איטלקי85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![3/4 כוס מגורר מופחת שומן גבינת צ'דר]()
3/4 כוס מגורר מופחת שומן גבינת צ'דר2חתיכות טופי הית' בר![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל בינוני, קצוץ]()
בצל בינוני, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת1חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
גזר בינוני, קצוץ1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ305דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול מרוכז 98% שומן ללא שמנת של מרק פטריות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חזיר מבושל קצוץ510דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קופסות כל) תרד קצוץ קפוא, מופשר, סחוט12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז חום לא מבושל1אוראו ממולאים כפולים
תיבול איטלקי85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
3/4 כוס מגורר מופחת שומן גבינת צ'דר2חתיכות טופי הית' בר
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל בינוני, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת1חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)