תבשיל תרד מעוטר פירור דורש כ 56 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 336 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך שיני שום, תרד, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. וזה די טוב. מתכונים דומים: תבשיל אספרגוס מעוטר פירורים, תבשיל תרד פריך מעוטר בתבשיל, ו ריבס מעוטר פירור.
הוראות
1
ממיסים 2 כפות. חמאה במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל ושום, ומטוגנים 8 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
בינתיים, לנקז תרד היטב, לחיצה בין מגבות נייר כדי להסיר לחות עודפת.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
4
מערבבים גבינת שמנת וקמח בקערה גדולה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
להקציף ביצים, מלח ופלפל. בהדרגה לטאטא בחלב עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
6
מוסיפים בצל מרוסק, תרד וגבינה, ערבוב להתמזג. כף לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 11" x 7".
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
7
שלב פירורי לחם ו 3 כף. חמאה מומסת בקערה קטנה; לזרוק היטב, ומפזרים על תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
8
אופים, חשוף, ב 350 במשך 30 עד 35 דקות או עד מחומם ביסודיות פירורי לחם הם השחמה.