קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

תה אפרסק

תה אפרסק
אפרסק Tean הוא ללא גלוטן, וטבעוני משקאות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 15 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך מים, אבקת סטיביה, שקיות תה בגודל משפחתי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. . עם כפית ציון של 22% המנה הזאת די גרועה. נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו Frappuccino תה ירוק תוצרת בית סטארבקס (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 3 כוסות מים לרתיחה בסיר על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מוסיף את שקיות התה, ותלול במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזיר אפוי, פרוס ממש דקחזיר אפוי, פרוס ממש דק
3
הסר שקיות תה.
מרכיבים שתצטרך
חזיר אפוי, פרוס ממש דקחזיר אפוי, פרוס ממש דק
4
בינתיים, מניחים אפרסקים עם 1 כוס מים לתוך צנצנת של בלנדר, להתמזג עד חלקה מאוד.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
יוצקים את תערובת אפרסק, תה, אבקת סטיביה לתוך קנקן ליטר 1. ממלאים את הכד עד למעלה עם מים, ומערבבים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
סטיביהסטיביה
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
תהתה