קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

תה היביסקוס קר

תה היביסקוס קר
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ומשקאות טבעוניים? תה היביסקוס קר יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פרחים היביסקוס בתקיפות, סוכר, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת לא משהו. נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו תה קר היביסקוס מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 6 כוסות מים ופרחים היביסקוס לרתיחה בסיר גדול. להפחית את החום נמוך, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
היביסקוסהיביסקוס
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הסר מהחום, ומערבבים בסוכר.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3
יוצקים תערובת דרך מסננת רשת לתוך קנקן, להשליך פרחים היביסקוס. מערבבים ב הנותרים 1 כוס מים.
מרכיבים שתצטרך
היביסקוסהיביסקוס
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
מגישים על קרח.
מרכיבים שתצטרך
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated
5
* 6 שקיות תה זינג ' ר אדום בגודל רגיל ניתן להחליף 1 כוס היביסקוס פרחים.
מרכיבים שתצטרך
היביסקוסהיביסקוס
חזיר אפוי, פרוס ממש דקחזיר אפוי, פרוס ממש דק
6
הערה: ניתן למצוא פרחים היביסקוס בסופרמרקטים מקסיקניים או לטיניים.
מרכיבים שתצטרך
היביסקוסהיביסקוס