קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות5
מגזין

תה עשב אננס-כתום

תה עשב אננס-כתום
תה אננס-תפוז עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 71 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. אם יש לך מים, אננס-מיץ תפוזים להתרכז, שקיות תה עשב בגודל רגיל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו Sunkist כתום קפרזה נושך עם כתום ריחני שמן עשב, עוגות תפוז עם ציפוי קצפת אננס כתוש כתום, ו צלע משובצת עשב עם דבש בגריל אננס (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים 2 כוסות מים רותחים על שקיות תה; תלול 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזיר אפוי, פרוס ממש דקחזיר אפוי, פרוס ממש דק
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2
הסר שקיות תה, ולהשליך. תה צ ' יל 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
תהתה
3
מערבבים מיץ להתרכז משקה רך; לשרת על קרח.
מרכיבים שתצטרך
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
4
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו Celestial Seasonings Red Zinger תה צמחים טבעי.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
Herbal TeaHerbal Tea
5
תה אוכמניות-פטל: תחליף 1 (5-אונקיה) יכול קפוא אוכמניות-מיץ פטל קוקטייל להתרכז, מופשר ו undiluted, עבור אננס-מיץ תפוזים להתרכז.
מרכיבים שתצטרך
תרכיז מיץ תפוזיםתרכיז מיץ תפוזים
קוקטייל מיץקוקטייל מיץ
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
Herbal TeaHerbal Tea