תה פקו כתום ממותק-Agave
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל אגבה ממותק כתום-כתום פקו. מתכון זה מספק 14 מנות. עם 134 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלחי תפוז, מקלות קינמון, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: תה כתום ממותק, אגבה מוברש סלמון עם סלט גרגיר הנחלים כתום, ו סלט טרי-פירות עם רוטב אגבה ליים כתום.
הוראות
* בסיר, לשלב את המים ומקלות קינמון ולהביא לרתיחה.
הסר מהחום ומוסיף מיד את שקיות התה, מיץ תפוזים, מיץ לימון וצוף אגבה. כיסוי ולתת לעמוד במשך 30 דקות.
הסר את המכסה, לאפשר את התה כדי להתקרר, ולהסיר את שקיות התה עם כף מחורצת.
* כדי לשרת, מצקת לתוך צנצנות שימורים בגודל חצי ליטר מלא קרח ומקשטים עם פלחי תפוז.
ממטבח נשמה טבעוני: מטבח אפרו-אמריקאי טרי, בריא ויצירתי על ידי בראיינט טרי. © 2009 על ידי בראיינט טרי. Published by Da Capo Press, a member of the Perseus Books Group. הודפס מחדש על ידי רשות.